另外，还要把体检重视起来。

定期监测胆固醇、甘油三酯、尿酸、血糖等指标，排查冠心病危险因素，必要时进行心脏CT检查，做到早发现、早治疗。

3号帮凶——过劳

从疲劳到猝死有多近，你真的想不到

游某去世后，其生前好友回应，导致意外的原因是“过于劳累”。

（图源/微博@紧急呼叫）

过劳、熬夜，这些年真的带走太多太多人了。

22岁拼多多员工、26岁美女漫画家、27岁清华医生……

有人说，所有的猝死，其实都是蓄谋已久。

很多人总觉得自己年轻、身体好，扛得住，于是无底线地透支身体。

但事实上，却已经在猝死的边缘反复横跳。

过度劳累、缺少休息时，身体会优先把血液供给大脑等重要器官，导致心脏供血不足、缺氧。

如果心脏长期处于缺氧状态，就可能不堪重负，发生心源性猝死。

所以奉劝大家，不要再熬夜了！再熬下去，真有可能把自己“熬死”。

还有，遇事别激动，少抽烟，少喝酒，三餐规律，排便别用力过猛，运动时量力而行。

这些，能做到一个是一个吧~

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