饭后2不急

1、不急洗澡

晚饭过后，全身的血液会主要供应给肠胃，帮助食物消化分解。本身供应给脑部的血流量就比较少，此时洗澡，会导致大脑供血量不足。

而浴室气温较高，空气流通较差，氧气含量少，又会造成大脑缺氧严重，引发头晕、头痛，严重时甚至导致脑梗发作。

2、不急生气

吃完饭之后，情绪最好保持相对平和的状态，如果经常生气动怒，则容易导致体内的消化吸收功能出现紊乱，也会影响体内正常的脂质代谢和血脂调控，容易造成脑血管的过度收缩，不仅容易升高血脂，也容易诱发一些血管病变出现。