这样补肾，只会越补越虚！每天搓耳5分钟，胜补肾药无数！
2021-05-24 14:00 来源： 静等另一片天
3.醉虾: 虾性温，营养价值丰富，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。所以喜欢吃虾而且对虾不过敏的小伙伴可以多吃点虾。
4.淡菜粥: 淡菜性温，可补肝肾、益精血，也可治疗各种虚劳之症。尤其适合男性，常吃可以增强性功能强壮身体。