很多的青少年，如果长期的便秘，那么精神状态不仅会下降，而且人也会变得郁郁寡欢，经常肚子非常的难受，也会产生激烈下降的情况。

一些中老年人，由于器官过于老化，长期的便秘，也会引发其他健康问题。

二、那么便秘，究竟是如何产生的呢？

1，长期的久坐不动。

现在很多的学生党和上班族，都是因为学习和工作的压力比较大，长期的久坐，导致肠胃功能出现缓慢，从而容易形成便秘。

2，气血不足