精神压力大除了会影响肝脏的作用外，在精神情绪不佳的情况下，更会使肾阳失去平衡，进导致内分泌运作发生异常。

4、爱喝果汁、甜饮料等

美国一项新研究指出，预防脂肪肝的关键可能在于避免爱喝果汁、甜饮料等。而且，在动物身上进行的实验证明，果汁、甜饮料等含糖软性饮料的确同罹患肝病有关系。

果汁、甜饮料等中含有大量糖分，若不能被人体吸收利用，时间一长，也会引发肾脏病变。研究调查也证实，每天喝两杯以上含糖饮料的人要比那些少喝和不喝的人，尿液中蛋白质含量更高。而尿液中出现蛋白质被认为是肾脏受到损伤的早期标志。

5、熬夜

大众微健康的中医师告诉我们，肝脏行使排毒功能主要集中在晚上人入睡之后，如果熬夜不睡，肝脏得不到休息，这对肝脏造成的伤害可想自而知。