在我们大家的印象里，水果往往是对身体健康有益的食物，水果中含有较多的维生素和其他的微量元素，满足我们的人体需求，促进我们的身体健康。不过近期，世卫组织却呼吁大家，生活中一种水果对身体健康有负面的影响，损害我们的肝脏健康，平时最好要少吃，那么究竟是哪种水果呢?让我们一起来看看吧！

生活中一些节俭的老人往往会把发霉或者损坏了水果，坏掉的部分挖掉之后，然后继续吃完整好的部分，在老人们看来，这些水果除了没掉了部分，其他部位完好无损，所以平时不能扔掉或者是浪费，其实世卫组织呼吁大家对于这种水果要尽量直接扔掉，避免食用，否则会导致身体的患癌风险增加，这是因为假如说水果出现发霉等情况的话，往往会导致生成一些过量的黄曲霉毒素，这种物质对我们的身体来说，危害堪比砒霜，已经被世卫组织明确列入致癌名单。而且对我们的肝脏损害比较大，生活中如果不小心吃了这些，往往会导致肝脏细胞受到损害，甚至发生癌变，增加我们患有肝癌的风险，所以平时不要再节俭了，出现发霉的水果要赶紧扔掉，避免食用。

其实想要肝脏健康，我们只要注意一些健康的饮食习惯，避免吃一些影响肝脏的食物就可以，要适当的多补充一些体内的维生素，通过食用适量的蔬菜和水果，平时也要对燕麦之类的粗粮多食用一些，生活中有时间的时候也可以进行一些慢跑或快走等有氧运动，这样长期坚持下来，你的肝脏或许会变好。

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