夏天一日三餐的小凉菜，睡前泡上，早上煮煮拌拌，特别方便

天气热，家里人的食欲都受到了一定的影响，相信很多家庭和我们一样，一到了夏季，餐桌上必不可少的一道菜一定是凉拌菜，清淡又爽口。凉拌菜不仅口感好，做法也十分简单，将食材搭配好，简单的料理一下，添加自己喜欢的各种口味的调味料翻拌均匀即可，是名副其实的低油、低盐、低脂肪的健康食品。

下面我要跟大家分享的是一款经典又百搭的爽口凉拌菜----芹菜胡萝卜炝拌花生米，一日三餐均可食用，搭配稀粥或者米饭都十分清爽，既能下饭，还能佐酒。夏季炎热干燥的气候下，拌上一盘，顿顿都光盘。

【菜名】：芹菜胡萝卜炝拌花生米

【所需食材】：