自家孩子总是对吃饭不感兴趣，

时常嚷着肚子疼，肚子胀

呼出的口气也酸酸臭臭的，

稍微多吃一点就会呕吐，

大便干结黏腻，马桶冲不净，

舌苔厚，像粘着一层污垢，

甚至喉中有痰，反复咳嗽……

这些症状均提示孩子身上存在一个问题：积食。那么积食的成因有哪些?如何有效防治呢?

什么是积食?

积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的肠胃疾病。

一、乳食伤脾 小儿脾常不足

小婴儿：乳食不知自节或哺乳过量、过急、冷热不调；

幼儿及儿童：饮食喂养不当，偏食嗜食，暴饮暴食，煎炸炙煿、生冷黏腻之物。

以上种种均会使脾胃受损，受纳运化失职，宿食停聚，积而不化，则成积滞。

此时孩子往往会表现为：经常不明原因的哭闹，食欲不振，厌食，口臭，肚子胀，胃部不适，睡眠不安和手脚心发热等症状。

这种情况往往是急性起病，要暂停喂食，可适当选用消乳化食、和中导滞的药物，如保和丸、小儿消食颗粒、王氏保赤丸、消食导滞丸均有良好效果。

二、脾虚夹积

饮食不节日久或禀赋不足，脾胃素虚，正如钱乙在《小儿药证直诀》中所说“脾胃不和，不能食乳，致肌瘦。亦因大病或吐泻后，脾胃尚弱，不能传化谷气也”。腐熟运化之力减弱，稍有进食即停滞不化。如积久不消，迁延失治，会进一步损伤脾胃，气血生化乏源，营养及生长发育障碍，日渐消瘦而成疳症。

常表现为：神疲肢倦，不思饮食，面色萎黄，消瘦，食则饱胀不适，口气秽浊，大便干稀不调，见不消化食物残渣。

这种情况往往会存续相当长一段时间，反复难愈。此时不仅要消积化滞，还要健脾助运，可以选用人参健脾丸、醒脾养儿颗粒等调治。

三、累及他脏

积食不仅会导致脾胃方面的病变，还可以间接累积其他脏器而出现相应症状。如脾土虚弱，土不生金，中焦积滞日久化热，上炎上焦，化火生痰，会引起咳嗽、喉中有痰、鼻塞浊涕等肺系症状;肝木克土，脾虚则肝旺，易出现烦躁易怒，吮指、眨眼、揉鼻、磨牙等肝经症状。治疗时应注意有所顾及。

中医外治疗效好

1、穴位贴敷：

以莱菔子，连翘，木香，枳实，焦山楂，神曲，麦芽等消积化湿健脾药物，共研细末，调糊，敷于神阙(脐中)及中脘穴(腹正中线脐上两寸)等穴位。

2、小儿推拿：

揉中脘

胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。用手掌根旋转按揉，每日两次。

摩涌泉

足底心即是涌泉穴。用拇指按压涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

也可以根据证型选用清胃经，补脾经，清补大肠经，揉板门，推下七节骨等推拿手法;同时配合捏脊治疗。

积食

重在预防

儿科典籍《活幼新书》中述：“四时要得小儿安，常带三分饥和寒”。平时给予孩子的饮食要营养均衡、清淡易消化，尽量选择新鲜、自然、原生态的食品。饮食要规律，不能强迫进食，不宜过杂或过饱。不吃生冷、油腻、辛辣，煎炸食品，以减轻脾胃过多负荷。

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