寒天、洋菜、蒟蒻、凉粉,夏日消暑瘦身食材一次分清楚!

2021-05-30 06:23 来源: 心悦聊情感

寒天怎么吃?

寒天和吉利丁一样,可以帮助点心凝固。市面上常见的寒天制品会以「寒天条」、「寒天粉」的形式呈现,

于70~80℃热水,放凉即可凝固,适合用来制作甜品,亦可直接加于饭中增加饱足感,寒天条洗净后泡软,也可与调味料拌匀,用于凉拌菜、冷盘,或作为凉面配料、增添口感食用。

寒天相较于需要事先泡水的吉利丁,使用上更加方便,只需放入液体中,加热煮沸,搅拌均匀至溶解后,等待冷却再冷藏就能凝固成冻类点心。

寒天可以用来取代吉利丁吗?

虽然两者都能够帮助液体凝固,但植物性的寒天会做出清爽脆口、类似果冻的口感,动物性的吉利丁则是软嫩滑顺的口感,偏向布丁、奶酪一类,用途其实不一样。

寒天面搭配蔬菜,淋上和风酱,做成清爽的夏日风沙拉。

加入寒天粉凝固而成的红茶布丁,吃起来比一般的鸡蛋布丁清爽脆口。

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