糖尿病病人什么时候喝醋最适宜?喝多少比较合适?看专家的理解

2021-05-30 12:56 来源: 又得简单

说起糖尿病,相信很多的人都对它咬牙切齿,因为它真的太过可恶了,有了它我们不得不控制自身的饮食,那不能吃的、这不能吃的,而且它已经成为出国肿瘤以外的第三大杀手。

那么糖尿病病人什么时候喝醋最适宜?喝多少比较合适?今天相关专家带我们一起了解一下。

糖尿病人喝醋还是有一定好处的,主要体现在这两个方面,一个是醋症状含有的醋酸可以抑制淀粉酶的活性,从而减慢淀粉分解成为葡萄糖的速度。

第二则是,醋酸可以使食物在身体的胃里停留的比较久,延缓胃排空的时间,从而降低身体血糖的反应速度,增加自身的饱腹感,使人不容易感到饥饿感。

现在市面上面的醋种类真的有很多,比如:陈醋、黑醋、米醋等,各具风味,其中含有的醋酸可以对于糖友们控制血糖都是非常有益的。

目前对于糖尿病的治疗还是主张饮食控制+药物降糖等相关的综合治疗。但是最近有一些科普类的文章提到喝醋有一定的降低血糖的作用,这到底是博人眼球还是确实有这种功能哪?

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