Tips：防晒喷雾和防晒霜没有本质区别，根据自身需求选择即可，不过如果使用防晒喷雾的话一定要记得多次喷匀。

防晒装备全指南

防晒装备，我想大家再熟悉不过了。毕竟每个跑者的周围都会有那么一个装备党存在，只要参考他的行头就好了。一般最常用夏季防晒装备有：帽子、防晒袖套、防晒衣、魔术头巾、运动眼镜。

>>帽子：

夏季建议大家选择空顶帽。因为普通的棒球帽或是平沿帽都会干扰头顶毛囊的正常呼吸，让你还没有变强，就先变秃了。

>>防晒袖套：

由于夏季大家都很难忍受长袖带来的闷热感，并且其又具有防晒的特性，所以袖套成为了一个搭配短袖或背心绝佳的装备。

根据材质，袖套又可以分为涤纶袖套、氨纶袖套和冰丝袖套三款。涤纶的防晒效果较好，氨纶的弹性较好，冰丝的吸汗和散热性较好。大家只要根据自己的需求选择就好了，但是要注意的是由于袖套并没有添加防晒剂，所以在使用时应该同时配合防晒霜。

根据材质，袖套又可以分为涤纶袖套、氨纶袖套和冰丝袖套三款。涤纶的防晒效果较好，氨纶的弹性较好，冰丝的吸汗和散热性较好。大家只要根据自己的需求选择就好了，但是要注意的是由于袖套并没有添加防晒剂，所以在使用时应该同时配合防晒霜。

>>防晒衣：

区别于防晒袖套，防晒衣在制作过程中一般都会加入防紫外线的材质。但市面上的防晒衣质量参差不齐，很多虽然叫做防晒衣，但只是不普通的薄外套。所以在购买时一定要注意，添加防紫外线材质的防晒衣都会标有紫外线防护系数。

>>魔术头巾：