银屑病患者应如何止痒？

对于牛皮癣患者来说，最痛苦的莫过于瘙痒了，特别是在秋冬季节特别干燥，这会让银屑病患者彻夜难眠，总是忍不住去抓挠，不小心抓破，还会导致引发同形反应，加重皮损。因此，对银屑病患者来说，止痒是一件非常重要的事情，也更加不能忽视！

近年来，多项银屑病与瘙痒的研究发现：全球寻常型银屑病患者中瘙痒的流行程度介于63%~97.5%之间，伴瘙痒的银屑病患者中，57%~90%伴中重度瘙痒，45%~77%的牛皮癣患者每天发生瘙痒，80%的牛皮癣患者认为瘙痒是银屑病中一个比较重要的症状，可见瘙痒是寻常型银屑病患者中普遍存在的现象。

那么，银屑病患者应如何止痒呢？

1、注意饮食

长期受银屑病的折磨，给患者们带来不小的经济负担、心理负担，其中，瘙痒是患者不小的难题，那么究其难题的源头，有很大一部分原因是饮食。饮食是牛皮癣患者生活当中很重要的一部分，如果银屑病一直“痒”就要注意饮食，要食清淡饮食，避免辛辣、海鲜等“发物”，以免引起刺激，加重瘙痒。

2、注意保湿

银屑病患者的皮肤要格外防止干燥，否则会使得银屑病皮屑增多，瘙痒越发严重，因此要经常性的擦些温和保湿，滋润的身体乳，用于锁住和补充皮下的水分。

牛皮癣患者也可以使用增湿器提高室内的湿度，保持空气的湿润。牛皮癣患者要想摆脱瘙痒的困扰，可以分早晚泡温泉，泡温泉对瘙痒也可起到缓解作用。除此之外，还要多喝水，还要多吃一些水果、蔬菜，因为它不但可以补充水分还可以补充维生素。

3、避免外伤

银屑病其中一个诱病因素就是外伤后可产生同形反应致使患者病情加重，所以银屑病患者更应该保护好自己的皮肤，避免擦伤或者化学伤害、蚊虫叮咬、皮肤发炎和纹身等各种外伤，以防病情加重，导致皮肤瘙痒加剧。

如果牛皮癣患者头皮上有银屑病，要遵照医生的嘱托去做，指甲剪短，洗头时用指腹按压头皮抑止瘙痒感，防止指甲抓破头皮，扩大皮损。

4、避免感染

对大多数银屑病患者来说，干冷的气候容易引起感冒和感染，会间接造成银屑病病情加重，皮肤瘙痒加剧。少部分患者在温湿度提高时还会有不良情况发生，总的来说，温热的气候比较适合银屑病患者养病生活。

5、避免晒伤

适当的晒太阳，有利于病情的稳定和恢复，这是因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是患者要注意避免它长时间的太阳直射，否则会晒伤皮肤，使银屑病病情严重，导致皮肤瘙痒加剧。

温馨提示：牛皮癣患者一定要去正规的专科医院就诊，并在专业医生的指导下正确用药，不要擅自购买一些不明成分的药物，更不能自行盲目服用，特别是抑制瘙痒症状，一定要先请示医生，以免药物中含有某些成分而使病情严重。

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