肺，有一个美丽的别称，“华盖”！

形容它，像伞一样，给五脏六腑“遮风挡雨”。

然而，肺也是最“娇嫩”的器官，是外邪病毒第一个侵犯的地方。

吸烟，就是严重危害肺部健康的一大“坏习惯”，长期吸烟者，会导致肺“千疮百孔”。

所以，吸烟者，要格外注意保护肺部健康。

吸烟者，三伏天，是养肺“黄金期”

三伏天，是养肺的“黄金期”，吸烟者，要抓住天时，来好好保护自己的肺部健康。

因为，肺，非常娇弱，最怕“寒”，在寒气到来时，往往第一个沦陷。

而三伏天，人体阳气会达到一年中的高点，外界暑热骄阳，躲在体内的寒邪、痰湿最容易被赶出来，正是养肺的好时节，也是冬病夏治的好时机。

三伏时节，养好肺，秋冬气管炎、鼻炎、哮喘等症均可有所减轻。

所以，吸烟者，想要养肺，一定要抓住三伏天这个“黄金期”，可以起到事半功倍的效果。

吸烟者，三伏天，做好4件事，排肺毒，肺会越来越好