夏天到了,这种水果果肉酸酸甜甜,味道比鲜果好多了

2021-06-28 15:17 来源: 小涵健康

6月,已告别春风,迎来炎炎夏日。虽说太阳炙烤着大地,热得让人透不过气来,但值得欣慰的是,瓜果飘香的季节也到来了。街面上随处可见应季而熟的本土水果,西瓜、桃子、甜瓜、李子、杏子等等,让人眼花缭乱。对于一个期待已久的吃货来说,恨不得每一种都买回来尝尝鲜!

在夏季成熟的众多果实中,杏子外皮光滑,颜色黄中微微泛红,特别鲜艳,看上去很有食欲,可尝过它味道的人大多望而却步。因为刚采摘下来的新鲜杏子,果肉酸味重,果皮口感涩。再加上民间流传的“桃养人,杏伤人”,也并非空穴来风。杏子性热酸性又强,食量过多容易上火,还会引起胃部不适。

但这并不代表吃杏子就没一丝好处,杏子本身属于碱性水果,营养价值还是很高的,富含人体所需的多种营养素和微量元素,同时它还含有一种天然活性物质,可与阿西匹林媲美。最值得一说的是杏子本身的类黄酮含量比一般水果高,适量的吃一些对人体好处还是挺多的。

杏子的果期较短,而且不易保存,在一年四季中,赏味期可谓是昙花一现。有人说把杏制成饮料或是果脯,吃起来更安全更健康,但我喜欢把杏制成果酱,放入冰箱中冷藏,随吃随取,用来夹面包、夹吐司,酸酸甜甜的,味道比鲜果好,还能长时间保存,特省事。6月杏子正当季,碰上总要一次性囤10斤。

自制杏子果酱

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