高血压一直困扰着中老年朋友，血压难以控制不说，稍不注意就会反弹，所以控制血压，防止血压波动对于高血压患者来说真是一把心酸一把泪，今天来看看郭大爷是如何使血压平稳的吧。

56的郭大爷患高血压有18年了，这18年里血压坎坎坷坷，尽管没有达到标准，但是也十分接近了，这些年来虽然有小小的波动，但是总体一直平稳，并且呈现逐步下降趋势，且始终都在可控范围内，对此郭大爷十分满意。

这在小区里可成了名人，被街坊追着问秘方，郭大爷也没不好意思，带着小区里血压不好的大家一起抗压，皇天不负有心人，最终，小区里的大爷大妈血压都多多少少得到了一定的控制，郭大爷也十分骄傲。

郭大爷的血压在医院里也出了名，十几年不仅没升不说，还降了不少，医生对此也很差异，总是和郭大爷沟通，这才知道了郭大爷的降压秘籍1. 遵从医嘱医生开的处方按时吃，吃药的时候规规矩矩吃药，不吃别的杂七杂八的搭配，将医嘱贯彻始终，同时有问题及时向医生反馈，医生调整用量，或更改药方，总能事半功倍，郭大爷说我的血压控制得这么好至少有医生一半的功劳。

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