虽然喷雾质地比较稀，但防晒喷雾使用方便，出门后随时喷涂补充防晒。

除了正确使用防晒用品

还可以多吃7种食物

7种食物提高你的“防晒力”

1 绿茶

绿茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，绿茶中所含有的物质能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一，是很好的防晒食物之一。

2 番茄