扁豆的新吃法,不用盐腌,晒1小时,炒肉吃超级赞!比新鲜的好吃

2021-07-25 21:16 来源: 健养戴医师

第三步:再次沥干水分,将扁豆均匀地平铺在竹制的簸箕中,放入大太阳底下晾晒;

第四步:大约半小时朝阳的这一面就晒白了,然后将扁豆翻一个面晒,一个小时后两面都晒白了就可以烹饪了,吃不完的部分用保鲜袋装好放入冰箱保存;

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