也许有人会问，刮痧后出来的痧颜色越深，是不是代表：“身体中的毒素就越多，身体状态也就越不好。”

针对这个疑问，小薇来做个解答。

刮痧后颜色的深浅，

代表什么？

一般来说：健康的人基本上不会出痧，顶多是皮肤出现粉红色或淡红色的皮肤潮红；亚健康人群出痧的颜色会偏红，说明病症较轻，就像人都会感冒发烧一样，不用担心；如果出痧后皮肤的颜色是紫红、紫黑，甚至几乎是黑色，就要特别注意了，颜色越深，表示经络瘀阻时间越长，情况也就越严重。

根据中医辩证法，小薇分享一个“出痧与疾病关系”的表格，让大家更清晰：

（注：以上仅供参考，实际以医生面诊为准）

特别提醒

如果刮痧后没有出痧，也不会强求出痧，因为每个人体质不同。

如果片面追求出痧的颜色，非常大力地进行刮痧，确实也会发红，但那不是痧，而是皮下出血，这样的刮痧方式不仅达不到保健效果，反而容易致病。

有很多没有行医资质的机构，为了诱导客人做理疗，在刮痧时会通过加大力度和频次的方式来操作，刮得客人身上又红又痛，然后还说是客人湿气重，这其实就是一种骗局误导，大家要注意！

最后，刮痧一定要注意这些

刮痧一定要在正规医疗机构进行，正规的中医师刮痧的时候，会根据疾病的性质，患者病情、体质以及刮痧的部位，选择适合的刮痧手法，以患者耐受为度，等刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就会停止刮痧。

同时还要注意以下几点：

1、注意人群：

2、注意预后：

夏季炎热，出汗多，刮痧部位一定要保持洁净和干燥，避免出现细菌感染，同时刮痧之后避免对着空调和电风扇吹风。

3、注意频率：

刮痧不能每天进行，一定要让身体有个恢复期，等上一次刮痧的痕迹消失后再进行。

好啦，关于刮痧的知识，