阻碍我们进行尝试的，很多时候是未知，没关系，这档「心理咨询科普bot」栏目，只输出硬核的心理咨询科普内容。

从这里开始，了解心理咨询吧。

咨询师会证实你最担心的恐惧吗？

事实上，许多人怀有一种不为别人所知的恐惧，他们认为自己有一些根本性的问题。很难说这种恐惧来自哪里，它可能由多种因素促成。

觉得自己比别人差、不够好、没有价值、有缺陷，似乎是西方文化中的一种隐性流行病。

但事情是这样的：你没有什么缺陷。

我们所有人出生在这个世界上都是自由且没有缺陷的。问题是，生活中充满了挑战和心痛。我们都遭受痛苦，受到伤害，经历孤独、丧失、悲伤、背叛、羞愧、内疚、拒绝、焦虑和其他痛苦的感觉。没有人可以毫发无损地过一辈子。

一个都没有。

图 / Pinterest

“缺陷”是我们的保护机制

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。