以上是很简单的鉴别方法，那更具体、更深层的方法是什么

深层了解阳虚

根据上面的描述，阳虚的特点是畏冷，主要表现为身体缺乏气血、身体虚弱等，具体来说，主要有以下几个表现：

1.容易出汗

2.时常手脚冰凉

3.爱喝白开水

4.排便较为稀薄

5.舌苔泛白

6.四肢酸软无力

7.容易犯困

此外，我们经常听到十女九寒，大多数的女性的身体都阳气虚弱，特别是在女性月经期间，如果不注意保暖防护，很容易使凉气进入身体中，最终形成身体阳虚，不利于自己身体健康。同时，随着年龄的增长，一些中老年人也容易阳气虚，特别是随着人体器官逐渐的衰退，阳气虚就容易生病，这也是很多中老年人病症多发期的原因。

阳虚容易使人四肢无力，畏冷。如果不及时调理，长时间下来人的脸色会十分的差。由于身体发散的热量太少，身体内的器官运作能力也就会逐渐降低，最终致使人感到无力难受。