古语有云：

“心悦则物美，心悲则事哀。”

心情，是一个人感知幸福的晴雨表。

心情愉悦，生活中再多的不如意也能坦然面对，轻松化解；心情糟糕，再小的挫折也能让人不堪重负。

人生如梦，不管做多做少，一定不要让心情生了病。

那么，如何才能够让人保持愉悦的心情，每天都快乐呢？

其实，当你让自己养成下面这四个习惯，你会发现，你的心情会越来越好，你会变得越来越快乐。

早睡早起

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