都说胃部的健康与身体的健康息息相关，肠胃出现了问题，不仅会影响到身体的消化能力，还会给肠胃的健康以及身体健康带来严重的损害，因此，养护肠胃是我们需要做好的工作。

可是，在现实生活中，伤胃的情况却屡见不鲜，很多人在饮食和生活习惯中不重视，慢慢地，给自己肠胃的健康带来不少麻烦。

王康今年18岁，正在读大一，因为平时在家里王刚的饮食都由家人负责，所以在升入大学后，王康不满意食堂饭菜的食物，平时经常点外卖，去超市里买零食吃，认为这些食物吃起来有滋有味，比食堂的饭菜强，因此比较喜欢吃。

但是在一个学期后，王康的肠胃终于出现了负面的问题——总是感到自己腹痛不止，食欲下降，吃饭提不起热情，本开始，王康以为只是单纯的消化不良的情况，但是在吃了一段时间的消食片后，情况并没有缓解的意思。

在有一天王康向往常一样去超市买了两包辣条，没想到吃完之后，却发现腹痛不止，紧接着被送往医院。

经过检查，王强被确诊为慢性胃炎的症状，并且在胃镜测试后，医生发现他的肠胃已经“千疮百孔”了，所以这次才会出现这么严重的情况。

小伙吃完2包辣条腹痛不止，就医查出胃病，医生：2件事早该禁止

1、爱吃辛辣食物

很多人都知道，辣条是一种不健康的食物，但是不清楚不健康体现在哪里。在护胃的程度来说，辣条就是一种辛辣的食物，经常吃的话就容易导致胃部出现不健康的问题，而且辣条中还添加有一些是屁添加剂，对胃也会带来一定的损伤。

2、吃夜宵

不少年轻人喜欢有熬夜的习惯，而很多人熬夜的时候都比较喜欢点一些夜宵外卖，或者吃一些大排档之类的食物，其实在晚上吃夜宵，会大大加重胃部的消化压力，胃在本该休息的时间继续工作，就容易导致胃部的消化能力降低

胃部的健康，与饮食有密切的联系，生活中多吃养胃的食物，对肠胃的养护来说，有重要的作用。

建议：胃不好的人，尝试补充2种食物，养胃护胃。

1、安黄杆粉

是一种能够改善胃部不适的营养补充素，主要取自绣球菇、猴头菇、黄精、茯苓以及蔓越莓等，可以帮助起到养胃护胃的效果，并添加了双歧杆菌，同样能够保护胃部的健康水平。

水中加入安黄杆粉补充，能够带动胃部动能的运转，改善消化不良、胃痛胃胀等胃部不适的情况，对幽门菌等病菌的清除有良好的作用，修复胃黏膜，并能够有助于胃病的改善与胃病的防范，同时加入的有益菌群可以很好的改善胃部的菌群环境，改善胃酸的分泌，适合长期补充。

2、小米粥

其实，对于胃不好的人来说，多吃一些容易被胃消化的食物是很有必要的，平时可以尝试补充一些小米粥，缓解消化不良的问题，对胃黏膜也会起到一些保护的作用。

来源：千金芳

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