吃一点冷的或者一点辣的就拉肚子；

没精神，容易乏力；

脸色苍白；

手脚冰凉；

上面几点只是常见的，除了除了上面的几点外，还会有其它症状。

那么，为什么说脾胃虚弱的人容易便秘呢？其实这个也是很好理解的。脾主运化，肠道蠕动的动力就来自于脾胃提供的。脾胃虚，肠道蠕动动力就不足，自然也就便秘了。

对于脾胃虚的人该如何改善便秘呢？最简单的方法就是通过直接服用莱菔子郁李仁口服液来改善。

它含有郁李仁.莱菔子.火麻仁.决明子.茯苓.丁香.甘草等七味中药成分组成。并且是采用现代生物技术，通过复合菌发酵分解而得到的。经过复合菌发酵分解之后，它小分子，易吸收。很多人喜欢跟通便茶相比，它改善便秘的效果是很不错的。