我们日常工作和活动所需要的能量都是通过饮食来获取的，也就是说食物是补充我们人体能量和体力的主要来源。

在我们中国有句老话叫作：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，由此可见吃饭对我们来说是多么重要。

不仅于此在我国民间还流传着很多说法，想睡觉时不能脚朝东头朝西，这是因为在人们传统的印象里觉得只有在人死后躺着的方向才是脚朝东头朝西，如果活着的人这样睡觉的话会被认为是不吉利的。

又比如说富不过三代，大概意思就是说即便再有钱也不要过度骄傲、挥霍，因为不管多富有如果不努力财富也不会连续传承三代的。

还有一句话可能是大家没有听过的，因为这句话人们平时的时候并不常说，那就是“吃饭大汗，一生白干。”

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