导语：到了夏天，天气炎热，很多人都没有胃口吃饭，这个时候，酸酸甜甜的水果就成了我们的最佳选择，而且夏天会有很多水果成熟，大家可不要挑花了眼。

夏天的超市，水果摊位上可谓是五颜六色，种类十分丰富，如西瓜、桃子、梨、哈密瓜、葡萄等，说到葡萄，相信不少人都喜欢吃。

葡萄很受男女老少的欢迎，尤其是孕妇，酸酸甜甜的口味，还有人说孕妇吃了葡萄，婴儿的眼睛就会像葡萄一样，又大又圆，葡萄虽然好吃，但大家也要注意以下事项。

一、葡萄中含有哪些营养成分

葡萄中含有大量的维生素，还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维对于减肥人士来说是非常有帮助的，此外，有些老人容易便秘，吃了葡萄也可以缓解症状。