这菜,我碰到从不放过,1斤1.5元,低脂刮油,胖成球也能瘦成猴

2021-08-12 03:04 来源: 人民资讯

第三步:锅中倒入少许油,不需要加热,直接倒入花生米,用小火慢慢炒,炒到花生米颜色变深。能听到啪啦啪啦的响声,即可盛出备用。

第四步:锅中倒入水,水开后加一勺盐和几滴食用油,放入包菜焯水一分钟,颜色变绿后即可捞出,放入凉白开里过一下水,控干水分;胡萝卜和木耳也用同样方法焯水;煎好的鸡蛋叠起来切成宽条,切成菱形片。最后把所有菜放入大碗中。

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