医生提醒：若想养护肝脏，还不如做好5件事

第一件事：经常按摩

按摩对于养肝护肝来说也是非常好的一种方法。有国外以学者研究发现，按摩能促进肝脏周围血液循环加速，改善人体代谢功能。

需要注意的是在按摩的时候需要知道肝脏、胆囊在人体哪个部位（两个器官大概是在身体右侧的肋骨下方），平卧在床上或平坦的地方，然后轻轻地按摩这两个地方。

第二件事：每天足量饮水