银耳雪梨汤的小窍门,润肺止咳,在家做起来

2021-09-07 16:40 来源: 小涵健康

【菜名:润肺生津银耳雪梨汤】

【配料】

干银耳碎:2包12克、莲子:18个、雪梨:1个去核约280克、冰糖:50克、枸杞:12个、水:1100克

【烹饪步骤】

【步骤1】

准备好所需要的食材,银耳、莲子、雪梨、冰糖、枸杞,称好重量备用;

【步骤2】

雪梨清洗干净,用削皮器削去外皮,然后去掉梨核用刀切成小块备用,莲子不可马虎处理干净,它是要提前准备的,因为要浸泡60分钟,也不要忘记去掉莲心,莲心是真的好苦,不去掉影响口感;

【步骤3】

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