所以像这种食物，也是劝你最好少碰为妙，这样或许有助减少嘌呤物质的摄入，降低尿酸水平，保护身体健康。

高汤。像一些高汤类的食物，虽说具有滋补的效果，但是却属于高嘌呤的食物，而且嘌呤易溶于水，如果熬的时间越久，其中的嘌呤物质就会越多。

大量食用，就会加重肾脏的负担，也会导致患上痛风的几率增高，不利于身体健康。

所以，像这种高嘌呤的食物，也是劝你少碰为妙，这样或许有助控制体内尿酸水平，以免痛风危害身体健康。

紫菜汤。对于痛风患者来说，像紫菜也是一种常见的高嘌呤食物，劝你还是赶紧忌口，而且紫菜多半是以紫菜汤的形式食用。