百合山药莲子瘦肉汤，清淡美味，健脾又润肺，适合三伏天食用
2021-09-09 19:19 来源： 小涵健康
第一步：首先把百合、红枣、莲子清洗干净，浸泡30分钟，浸泡好沥干水待用。
第二步：山药清洗干净切好大放入碗里，加入清水浸泡，以免氧化。（山药买的时候让店家削好皮，回家清洗干净即可）
第三步：瘦肉清洗干净，切片待用。