“起势，双腿自然屈膝，下蹲……”9月13日13时，陈氏太极拳志愿指导服务走进太原市妇幼保健院，60余名医护人员舒展身体，齐刷刷使出一招“白鹤亮翅”。

为深入贯彻实施《全民健身计划（2021—2025年）》，太原市教科文卫体工会于9月起，在全系统职工中广泛推广陈氏太极拳运动，满足职工多样化的健身需求，全方位全周期保障职工健康。

此项太极拳普及活动，于2021年9月至2022年6月进行，其间将全面完成陈氏太极拳基本功、养生功法、和谐十三式的义务普及任务。2022年下半年，市教科文卫体工会将适时举办陈氏太极拳大赛或展示活动。

近30家单位加入此次活动，部分学校、医院参与者多达百余人。陈氏太极拳第十三代传人、全国太极拳冠军姚开杰，担任本次推广活动教练。“这次教的一些基本功法，可以有效缓解肩、颈、腰3个部位的疼痛。”

“工作比较忙，大家都是利用午休时间，集中起来练一个小时。”太原市妇幼保健院的张燕表示，“一台手术站几个小时，一个门诊坐几个小时，练练太极拳感觉身体挺放松。”

来源：太原发布

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