秋天,遇到这三种水果别错过,晒干后比新鲜的还好吃,解馋又营养

2021-09-14 16:49 来源: 人民资讯

秋天是丰收的季节,各种瓜果蔬菜开始大量上市,让吃货们饱足了口福,而在这众多美食当中,我更加青睐于水果,秋天的水果甜美多汁,营养丰富,价格也不贵。

虽说现在种植业的强大,人们一年四季都不会缺少水果吃,但是要知道当季的水果无论是口感还是营养上,都比反季节的味道好,于是在每年的秋季,为了能把秋天的味道留下来,我也会把一些水果,晒干后做成果干来食用。

晒干后的水果,糖分的聚集,口感发生了变化,有些比新鲜的还要好吃呢。那么什么水果适合做晒干呢?秋天,遇到这三种水果别错过,晒干后比新鲜的还好吃,解馋又营养。

1、柿子

柿子甜而不腻,口感独特,里面富含丰富的果糖和多种微量元素,常吃还有着润肠通便的效果。相对于直接品尝来说,我更加喜欢晒干后吃,柿子经过晾晒后,入口软糯香甜,口感上提升了一个档次,营养更加丰富。

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