躺在病床上，面对从老家赶过来的父母，26岁的小凯有点无地自容。上个月，小凯因为经常尿痛住进了医院，医生说他的前列腺早已“破烂不堪”，需要动手术治疗，没有积蓄的小凯只好通知了父母。

年纪轻轻的小凯，前列腺怎么就出问题了呢？这还要从两年前说起，那个时候小凯还是个刚入职的小员工，有一次下班之后，同事把小凯带去了“857”玩。从小规规矩矩的小凯还是第一次见到这种灯红酒绿的生活，一下子就被吸引了，从此一发不可收拾。

因为长相比较帅气，所以小凯每次去“857”，“419”行为常有，他也乐于其中，有时候甚至一个月30次。

频繁熬夜，再加上喝酒、“419”的影响，导致小凯的前列腺健康出了问题，刚开始只是尿频尿急，后来每次排尿的时候都伴有强烈的疼痛，没办法小凯只好去医院就诊，结果被查出严重的前列腺炎。

医生提醒，前列腺对男性来说至关重要，千万不要为了一时的欢愉，而损伤前列腺，不然这个损伤可能会影响你一辈子。

这3个习惯，或是前列腺疾病的“加速器”

1、频繁熬夜

熬夜对身体的损伤是日积月累的，如果男性经常熬夜，身体的免疫力就会越来越低，内分泌也会失调，导致激素分泌异常，不利于前列腺的正常代谢，容易引发病变。

2、经常喝酒

酒精的危害也是很大的，男性经常喝酒不仅容易导致肝病，也容易损伤前列腺健康。因为酒精容易刺激前列腺血管，导致血管异常扩张，引发肿胀，时间长了就会导致前列腺炎。

3、夫妻生活频繁

如果男性在夫妻性生活方面没有节制，次数太频繁，会让前列腺一直处于充血的状态，而且会影响前列腺液的正常循环，也很容易引起前列腺疾病。

前列腺健康出问题，身体会拉响“警报”

1、放射性疼痛，比如会阴疼痛、腰部疼痛、大腿根部疼痛等。

2、精神差，无精打采，不能正常排精，精液质量下降。

3、排尿不适，比如尿频、尿急、尿痛，尿不尽，尿分叉等。

4、出现神经衰弱的症状，比如经常头晕、乏力、失眠等，

男性如果发现以上“警报”的任何一个，都要及时去医院检查，以免耽误前列腺疾病的治疗。

吃一次等于5盘生蚝，泌尿科医生：男性若常吃，前列腺或会感谢你

前列腺炎的治疗一般没有什么特效药，最关键的是日常的调理，要改变不良的生活习惯，同时要多给前列腺补充一些活性营养。白瓜子油是比较好的营养补充选择，因为它富含维生素E、氨基酸、植物甾醇、亚麻酸等活性物质，男性经常用它泡水喝，吃一次等于5盘生蚝，可以有效减少细菌感染，还能消除炎症，让前列腺慢慢恢复健康。

男性日常做好2件事，前列腺健康不用愁

第一：管住嘴。

如果男性经常大量喝酒抽烟，同时喜欢吃一些辛辣刺激含量的食物，同样也不利于前列腺的健康。特别是已经患有前列腺疾病的男性，一定要管住嘴，这样疾病才能早日恢复。

第二：迈开腿。

男性要想保护前列腺健康，建议避免长期久坐，可以适度进行运动，经常做一些缩肛运动，即收缩肛门，然后放松，每30秒一次，对提高前列腺健康很有帮助。

来源：39健康网

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。