入秋后,丝瓜茄子靠边站,它比丝瓜鲜甜,煮汤营养滋补,还润秋燥


说到秋季滋补汤很多人都会想到煲鸡汤进补,还有各种药膳猪骨汤等等。这些汤虽然是不错,但现在的猪骨价格真的是不敢任性了,偶尔吃一次还可以,经常吃有点“奢侈”了,鸡汤也不错,但农家散养的土鸡为最佳,价格也是偏贵的。最近我们家人就爱上了我做的:节瓜虾干粉丝汤,这道汤里虽然没有用到鸡肉、猪骨汤等煲汤的主打食材,但加入了节瓜、虾干和少许的瘦肉一起煮,这样搭配煮出来的汤味道也是非常鲜甜的,关键是比价格还非常实惠,只是用到一小把的虾干和一小块的瘦肉而已,节瓜清甜爽脆。南方现在的气候还很热,初秋吃它既能润燥还能解暑。

节瓜可能有的地区小伙伴不怎么认识,它是冬瓜属、冬瓜的变种,味道比冬瓜更清甜,脆甜多汁,是夏秋季节的时令蔬菜之一,南方人平时喜欢拿它来清炒或者烧汤,都是非常不错的。节瓜含有丰富的维生素,吃它有生津解暑、健脾益胃、润燥的作用。虾干含有丰富的蛋白质和多种微量元素,是烧汤鲜味的来源之一,另外还加入了瘦肉一起,味道更是鲜上加鲜,粉丝的加入让汤的口感更丰富了。这种快手靓汤它保持了食材本身的鲜甜口感,营养一点不比老火靓汤差。我们全家人都很喜欢这道汤。入秋后,丝瓜茄子靠边站,它比丝瓜鲜甜,煮汤营养滋补,还润秋燥。接下来一起来看看详细做法吧。
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