肾结石是由于晶状体物质在肾脏内异常堆积而形成的，包括钙，草酸，尿酸，胱氨酸等。肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，通常男性多于女性，且多发生在青壮年。医学调查显示，40% 的肾结石患者有不同程度的腰痛。当结石体积较大时，活动度会很小，此时患者会表现为腰部肿胀不适或体力活动增加时隐隐或隐隐疼痛。较小结石引起的绞痛常突然发生在腰腹部刀状剧烈疼痛，且呈阵发性。

通常患肾结石后，医生会告诉我们多喝水，喝足够多的水可以把肾结石排出体外吗？众所周知，结石是由尿液中过多的尿酸形成的晶体。通常我们可以喝大量的水来排出体内的尿酸，稀释尿液，防止结石的形成，但如果结石超过 6 毫米，就不能通过饮用水排出结石，因此，如果结石很小，就应该先检查自己的结石大小。如果结石很小，喝更多的水可能会排出小结石，那么当有大的结石时，该如何处理呢？

1. 及时治疗

如果一旦得了肾结石，必须及时就医，有时大石很难自行排出，此时需要服用一些溶解结石的药物，可以帮助结石排出，所以患肾结石的人必须及时去医院检查，帮助早日康复，肾更健康。

2. 必要时进行手术

如果肾结石超过 6Mm，可服用药物不能解除，此时可做手术治疗，否则结石过大易穿导管出现血尿症状，患肾结石的患者手术后也很难治愈，所以通常要注意生活习惯和饮食习惯，多喝水使心脏更好，并经医生命令随时服药以防止结石复发。

3. 多跳绳

肾结石患者除了多喝水外，还可以做更多跳绳运动，因为那些相对较小的结石，通过跳跃运动可以让小结石落入导管，与尿液一起排出，所以在日常饮食中多喝水，对于去除小结石有很好的效果，再加上运动可以使结石排出更快，肾健康。

来源：历史翱翔

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