甲状腺结节按专业术语来说，就是指的甲状腺内出现了结构异常的团块，有可能是一个，也有可能是多个。其实每个人都有可能会患上甲状腺结节，这并不是一种可怕的疾病，而是一种正常的生理结构现象。

甲状腺器官不是永葆初心的一个器官，它在恢复和增生的过程中，难免会产生小结节或是囊肿，在囊肿里还可能会出现一些钙化，这都很正常，所以检查出结节来，不必要太过恐慌，一般临床上检查出来的结节都是增生结节，很少会恶变。

不过甲状腺结节也不是机缘巧合才患上的，它还是受到人们平时习惯的影响，尤其是作息和饮食的影响。

患上甲状腺结节后，很多人首先就想的是食疗的方法，听有人说喝小米粥有助于甲状腺结节消散，对甲状腺好，这是真的吗？

小米是大家熟悉的一种粗粮，其所含膳食纤维丰富，有利于肠道蠕动，还可以起到预防和治疗便秘的作用。用小米熬粥来喝，软烂好消化，还可以为身体提供能量，补充糖原，帮助恢复体力，并且有着清热解毒的作用。所以小米粥对于身体是有好处的。不过要说它可以作用于甲状腺结节就有点夸张了。小米粥对于甲状腺结节的消散作用并不大。

如果你身体本来就很虚弱，要是喝太多小米粥还会导致身体摄入营养过于单一，不但不利于结节消散，还会增加身体负担。对于体质虚寒，胃酸分泌过多的人来说更是不能长期食用，有可能会加重病情。

养护甲状腺，这二种粗粮尽量少吃‍

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