前段时间，有一则消息在媒体上走红，外国运动员身上“拔火罐印”引起了很多人的关注。早在5年前，美国的游泳名将就曾一身拔罐印出现在游泳比赛现场。这种“东方力量”迅速走红，不少人都在尝试这种“SPA”项目。

拔罐有何好处？

用火棒等加热火罐，将内部的空气排出。靠负压“吸”在后背上，能够造成背部的毛细血管、皮下组织等被破坏。这种破坏会刺激人体加强免疫反应，从而促进人体的代谢。在以下3个方面，能产生意想不到的效果。

运动员最喜欢的好处——缓解肌肉酸痛

运动员们训练的强度比较大，人体内可能堆积大量的乳酸，无法及时的代谢排出体外。而拔罐能够通过破坏毛细血管等方式来疏通堵塞的经络，从而避免乳酸堆积，能够用于预防和缓解运动后产生的肌肉酸痛。

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