在我们的日常生活中国，相信大部人人对于枸杞一定是并不陌生的。枸杞是一种非常常见的中药材。里面含有这很多对人体有利的营养保健价值。所以在日常的生活中，有很多人都会选择去饮用它。有些人身体体虚手脚冰凉的人都喜欢喝他，有着很大的滋补作用。但是也有人认为长期的吃枸杞是对身体有影响的，到底经常吃枸杞时好时坏呢？让我们来一探究竟。

经常吃枸杞对健康有哪些好处？

一、增强免疫功能

枸杞中含有非常丰富的糖分，这些糖分可以很好的刺激我们的免疫因子，从而达到增强免疫力的效果，而且枸杞里面含有的维生素也是非常的多的。一些我们身体所需求的维生素A、B、E等等都是特别丰富的。这些因素可以很好的增强我们身体的抗病毒能力的。

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