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大家好，今天给大家推荐一道对孩子眼睛，大脑发育有好处的美食：猪骨玉米胡萝卜马蹄汤，孩子常吃还有利于促进钙吸收，长大个。

猪骨玉米胡萝卜马蹄汤是由猪骨，玉米，胡萝卜，马蹄几个主要食材搭配煲制而成。

猪骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

猪骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。玉米还含有稻麦等缺乏的甲种维生素（胡萝卜素）。糯玉米wx基因的遗传功能，是使糯玉米胚乳淀粉类型和性质发生变化，

玉米籽粒中营养成分含量高于普通玉米，含70～75%的淀粉，10%以上的蛋白质，4～5%的脂肪，2%的多种维生素，籽粒中蛋白质、VA、VB1、VB2均比稻米多，脂肪和VB2的含量最高

来源：来说育儿事

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