03

目前的医疗技术不能根治痛风，但是可以控制血尿酸水平，避免痛风发作。

引起痛风的原因很多，比如：长期高嘌呤饮食、饮酒嗜好、肥胖症、服用影响尿酸的药物、部分肾脏疾病等，只要控制好这些危险因素，做到低嘌呤饮食、戒酒、减轻体重、避免应用升高血尿酸的药物、改善肾功能等，就可以预防痛风复发。

如果不能纠正自己的不良生活方式，或者患遗传性痛风、高龄、出现痛风并发症、引起痛风的原发病不能治愈、终末期肾病等，患者可能需要长期服用降尿酸的药物，对症治疗。

医生的忠告是：在无法改变遗传、年龄、病史和其他疾病的情况下，就先改变自己的认识，早期诊断，执行医疗饮食和运动、避免危险因素、正规治疗、定期监测等健康计划，将痛风的危害降到最低。

痛风患者怎么吃？

04

重要的事情说三遍

高嘌呤的东西必须禁止！

高嘌呤的东西必须禁止！

高嘌呤的东西必须禁止！

小康康将205种常见食物按嘌呤含量分成三类整理成表供大家参考，建议大家转发收藏。

第一类：可以放心吃的食物 …_

奶、蛋、海产

嘌呤含量

1

奶粉（脱脂高钙）

15.7

2

鸡蛋白

3.7

3

鸡蛋黄

2.6

4

鸭蛋白

3.4

5

鸭蛋黄

3.2

6

皮蛋白

2.2

7

皮蛋黄

6.6

8

猪血

11.8

9

海参

4.2

10

海蜇皮

9.3_

五谷、根、茎

嘌呤含量

1

白米

18.4

2

玉米

9.4

3

糙米

22.4