男子痛风被活活疼死！205种食物嘌呤含量表转给所有人！
2021-10-04 10:21 来源： 人民资讯
4
糯米
17.7
5
小米
7.3
6
冬粉
7.8
7
面线
19.8
8
通心粉
16.5
9
麦片
24.4
10
面粉
17.1
11
米粉
11.1
12
燕麦
25.0
13
小麦
12.1
14
高粱
9.7
15
薏仁
25.0
16
甘薯
2.6
17
芋头
10.1
18
马铃薯
3.6
19
荸荠
2.6
20
树薯粉
6.0
20
淀粉
14.8_
蔬菜类
嘌呤含量
1
白菜
12.6
2
紫甘蓝
9.7
3
菠菜
13.3
4
莴仔菜
15.0
5
苋菜
23.5
6
圆白菜
9.7
7
芹菜
10.3
8
韭菜花
19.5
9
韭黄
16.8
10
辣椒
14.2
11
青葱
13.0
12
姜
5.3
13
荠菜
12.4
14
芫荽
20.2
15
葱头
8.7
16
苦瓜
11.3
17
黄瓜
3.3
18
冬瓜
2.8
19
丝瓜
11.4
20
胡瓜
8.2
21
茄子
14.3
22
胡萝卜
8.9
23
白萝卜
7.5
24
青椒
8.7
25
荠蓝菜
18.5
26
洋葱
3.5
27
番茄
4.3