一、精神疾病定义

精神疾病，又称精神障碍，指由各种原因引起的感知、情感、思维等精神活动的紊乱或异常，导致患者明显的心理痛苦或社会适应功能损害。

究竟会有哪些原因诱发此病的出现呢?

(1) 精神刺激：人的心理与社会因素密切相关，个人与社会环境不相适应，就产生了精神刺激，精神刺激导致大脑功能紊乱，出现精神障碍。

不管是令人愉快的良性刺激，还是使人痛苦的恶性刺激，超过一定的限度都会对人的心理造成影响。

遗传因素，精神病中如精神分裂症、情感性精神障碍，家族中精神病的患病率明显高于一般普通人群，而且血缘关系愈近，发病机会愈高。

此外，精神发育迟滞、癫痫性精神障碍的遗传性在发病因素中也占相当的比重，这也是精神病的病因之一。

(2) 自身：在同样的环境中，承受同样的精神刺激，那些心理素质差、对精神刺激耐受力低的人易发病。

通常情况下，性格内向、心胸狭窄、过分自尊的人，不与人交往、孤僻懒散的人受挫折后容易出现精神异常，躯体因素，感染、中毒、颅脑外伤、肿瘤、内分泌、代谢及营养障碍等均可导致精神障碍。

如何早期发现精神病人

有些精神病人早期常不易被周围人发现。如出现以下症状，请尽早咨询：

1、性格改变：如活波、开朗、热情好客变得沉默少语，孤僻独处不与人交往；由注意整洁变得不修边幅、不讲卫生、不洗澡、不理发、不更换衣服等。

2、情感变化：如变得冷淡，与朋友疏远，回避社交，无故自笑等。

3、敏感多疑：如认为周围人们互相谈笑是在议论他，讥笑他，一举一动都是针对他的等。

如何预防精神障碍，保持心理健康。

1、心情不好时应该积极的调节，比如做感兴趣的事情，把自己的精力放到更有价值和更感兴趣的事情上面，比如唱歌、听音乐、看书等。也可以花心思修剪花朵，或者装扮自己。

2、通过加强与外界的连接，可以构建稳固的社会支持的网络。如果有家人和朋友的支持和理解，可以增强爱和归属感。也可以选择多与人交流，尤其是和朋友、家人、同学、同事进行交流，因为有效的交流可以很好的缓解负面的情绪问题。分享自己的心事也是放松的一种方法，找到一个能聊私人话题的朋友，可以有效的宣泄烦恼和压抑的情绪。

来源：搜狐

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