张爷爷今年70岁，家住在乡下，孩子们在外工作闯荡，只留下老两口在老家相依为命。

子女都住在城里，他们也曾多次想把老两口接到城里去住。但张爷爷拒绝了，因为人越大越不愿意挪窝，这才是他的家，是他住了一辈子的地方，他不愿意离开。孩子们都拿他没有办法，只能同意老人们自己的选择。

这几天，张爷爷浑身乏力，很容易犯困，张爷爷起初以为是感冒了，便去诊所买了点感冒药。吃了几天并没有好转的迹象，他也没有很在意，以为自己上火了，吃清淡点的就好了，就一直这样拖着。

突然有天张爷爷晕倒在家门口了，幸亏被路过的邻居大姐及时发现，将张爷爷送到了医院，也通知张爷爷的孩子们赶到医院照顾。

经过一系列检查，才知道张爷爷患上了肝癌。出于安全考虑，子女们也让母亲做了全身检查，谁知道母亲也患了肝癌，只不过是早期的，比张爷爷轻一点。

医生经过一番和张爷爷的聊天才得知，张爷爷之前患有肝病，一开始张爷爷的肝病是良性的，但他一直没有在意，拖到了现在，已经恶化成肝癌了，而这和他们平时的生活习惯脱不了关系。

医生经过详细询问得知：老两口的生活习惯有很大的问题：不良的“518”生活习惯是肝癌的元凶。

“5”

每天5点，两人都会起来运动至少一个小时。运动本是好事，但老两口时间过早了，5点的空气比较浑浊，进行剧烈运动容易造成身体吃不消。

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“3”

老两口比较节省，一天3顿几乎每顿都有剩饭。吃不完就放冰箱一直吃是他们的日常。殊不知重复加热的饭菜里会产生亚硝酸盐，过多食用无异于吃毒药！

“7”

每天吃完晚饭大概7点钟，两人会下楼，再运动1个小时，运动本是有益于身体健康的，又怎么会引发肝癌呢？

原来，因为老两口每天吃剩饭，又过于节俭，所以造成了严重的营养不良，但他们的运动量又过大，所以长期下来身体肯定吃不消。

医生：身体出现这8个异常，是肝不好的信号

1、肩膀疼痛

如果肩膀的疼痛是伴随着整个胳膊都不舒服，侵犯到了膈肌，从而影响到了神经，导致的肩膀疼痛。

3、牙龈出血，牙龈出血也是肝脏出现问题的一种症状。

4、浑身乏力，无精打采，四肢酸软；

5、频繁腹泻，感觉右上腹部疼痛；

6、头发很油腻，掉发还很严重；

7、脸上痘痘和粉刺增多；

8、尿液发黄，脸色蜡黄，眼白也发黄；

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两种平时养肝护肝的方法，做到肝病必远离

1、补充营养

肝不好的人，或者是经常吸烟喝酒的人，需要为肝脏补充营养，【巨丁西素】就是由几十种营养的中草药材经过科学的比例配制而成的。

硒麦芽粉里含有丰富的硒元素，而硒在我们身体里是可以起到防癌的效果，还能够提高机体的免疫力和抗氧化的能力，避免病情的恶化。

【巨丁西素】里的茯苓搭配B-胡萝卜素，能够为肝脏补充缺失的营养，从而促进肝细胞的再生和防止肝细胞的癌变。

姬松茸具有促进造血功能，保肝护肾的效果，可以改善化疗和使血红蛋白浓度正常，帮助抑制瘤细胞的生长，降低患上疾病的概率。

想要养肝的人，每天坚持补充一些【巨丁西素】，能够帮助养护肝脏，促进肝功能的正常运转。

2、坚持锻炼

都说生命在于运动，肝不好的人，可以每天坚持做一些有氧运动，例如：慢跑，散步，打太极等，这些运动很缓和，不会拉伤肌肉。

每天坚持做一些运动，不仅可以锻炼身体，提高身体免疫力，还能够加强心肺功能，加快新陈代谢，对肝脏也是有很多好处的。

来源：39健康网

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