宫颈癌被称为女性“杀手”，据数据调查显示，70%的宫颈癌患者都是因为感染hpv。而且近几年来，感染上hpv的女性越来越年轻化，很多女性感染上hpv病毒却不自知，导致病毒持续感染，引起了宫颈的病变。

25岁的周晓，近日来一直忧心忡忡，因为洗澡的时候发现自己的下身长出了好多“痘痘”，一开始还只有单个的“痘痘”，周晓忍不住用手去抠掉了。但没过多久，这些“痘痘”越长越多，形状像“菜花状”、“鸡冠状”，还有瘙痒感。

周晓这才意识到不简单，到医院检查，周晓羞涩的跟医生说明情况，医生听完周晓的情况后，“做个hpv检查吧，应该是尖锐湿疣”。周晓的脸刷的一下就红了，她小声地说：可是我只有一个男朋友啊！医生说：这没有必要关系，先做检查吧。

做完检查，医生告诉周晓：你感染上了hpv病毒，这些“小疙瘩”其实就是尖锐湿疣，一定不要去抠，要不然就会越来越多。

3种行为，或增加女性感染上hpv的几率

1、常熬夜

现在的生活节奏非常快，很多人的生活压力大，经常熬夜加班，尤其是女性还要照顾家庭，熬夜晚睡成了家常便饭的事情。但是长期晚睡，身体的免疫力下降，身体的抵抗力也会跟着变弱，身体无法自行清除hpv，造成hpv持续感染，容易诱发宫颈病变。

2、不注意卫生

女性下半身结构比较特殊，容易滋生大量的细菌、病毒，如果不注意卫生，容易导致炎症的发生，不利于hpv的好转。特别是生理期，更要注意个人卫生，保持下半身的干净、清爽。

3、缺乏锻炼

周晓上班就是久坐一整天，下完班到家，也是躺着不动。长期缺乏运动，身体的免疫力和抵抗力都容易下降，病毒容易趁虚而入，也无法清除体内hpv，导致持续感染。

感染上hpv也不必害怕，做好3件事，清除hpv

1、补充免疫营养

自身的免疫系统是清除hpv病毒的唯一办法，而免疫系统也需要一些营养来维持，所以日常生活中，我们可以补充一些麦维补西片，来提升人体的免疫力，帮助清除hpv病毒。

其含有硒元素、β－胡萝卜素、维生素等免疫营养，帮助提高人体的免疫力，增强淋巴细胞、T细胞的活性，提高吞噬细胞的吞噬能力，加速清除hpv。同时修复受损的宫颈黏膜，清除自身的有害自由基，保护子宫和宫颈的健康。

2、注意个人卫生

每日洗澡、换洗贴身衣物，尤其要注意内裤、内衣要单独洗，不要跟其他衣服混着洗。发生男女“深度交流”时，也要注意事前事后的卫生，避免造成交叉感染。

3、加强运动

每天抽出半个小时进行有氧运动，比如瑜伽、游泳、慢跑等运动，也有利于增强体质，加速身体的代谢，排出体内的有害物质，对转阴也有一定的帮助。

来源：39健康网

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