早餐打豆浆，再多放2样，鲜甜浓稠，营养翻倍，丝滑细腻真好喝

温度越来越低，天气越来越冷了，从早上起床就想吃些热乎的，所以不少朋友会煮粥、打豆浆喝，香甜浓稠，热乎乎地喝一碗，解馋过瘾，驱寒暖身还暖胃。

家里前两年买了破壁机，打豆浆可方便了，还不用手动清洗，所以很少熬粥了，今天呢，就和大家分享一种好喝豆浆的做法，多放2样，鲜甜浓稠，营养翻倍，丝滑细腻真好喝。

这2样就是胡萝卜和玉米，胡萝卜鲜甜脆嫩，被称为“小人参”，提给给我们提供大量的维生素A，可以增强身体免疫力抵抗力、清肝明目。而玉米呢，是粗粮的一种，常食健脾养胃，还能带走肠道中的油脂和垃圾。

胡萝卜玉米豆浆的做法：

准备一把品质好的黄豆，记得挑选一遍，把不好的给扔掉，放在碗里，倒入适量的清水，淘洗干净，控水备用。

把黄豆放在干净的清水里，浸泡三五个小时，最后控水，这样泡过的黄豆更容易打碎，胡萝卜洗干净切成小块。

准备一根新鲜品质好的玉米，然后把玉米粒给掰下来，用清水冲洗一遍，控水备用，把胡萝卜、玉米粒、黄豆放入破壁机里。

按照豆浆的按键，静等时间结束就可以了，豆浆出来以后，切记让机器自动清洗哦，下次用的时候更方便。

来源：爱美食的彭鱼宴

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