教你做海鲜蛋羹,鲜嫩爽滑,大人孩子都说好吃,营养健康

2021-11-14 20:28 来源: 小涵健康

在家做海鲜蒸蛋,做法一点也不难,鲜嫩爽滑,营养丰富

有了孩子之后,生活的所有重心都是围绕着孩子在转,给孩子做营养可口的饭菜是每个妈妈的必学机技能,相信每一个新手妈妈都会给孩子做鸡蛋羹,当孩子很小的时候,鸡蛋羹可以说是一个非常不错的辅食,软嫩可口,营养丰富,而且好消化好吸收。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质,卵磷脂,钙和维生素,除了满足我们日常的营养成分需求,还能够促进骨骼生长发育是成长过程中必不可少的一种营养食材。鸡蛋羹看似简单,其实想要做出好吃又嫩滑的鸡蛋羹也是需要一定的技巧的。

孩子长大一点了,简单的鸡蛋羹已经满足不了了,就可以尝试在鸡蛋羹中加入一些其它的食材,比如蔬菜类或者是海鲜类,这样营养加倍,尤其是添加了海鲜之后,鲜上加鲜,味道非常好,今天就教大家做这道海鲜蛋羹,添加了虾仁和海参,可以说都是非常滋补的食材了。

做好的海鲜蛋羹,鲜嫩爽滑,大人孩子都说好吃,营养健康,家里有孩子的妈妈们快来尝试一下吧。

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