如何练出马甲线身材？先减肥再虐腹！6个动作帮你练出马甲线
2021-11-18 18:21 来源： 每日新闻汇
分享6个虐腹的动作，让你远离身材发胖，塑造好身材，拥有好看的马甲线。
动作一：仰卧卷腹摸膝
动作二：仰卧抬腿
动作三：俄罗斯转体
动作四：仰卧单车
分享6个虐腹的动作，让你远离身材发胖，塑造好身材，拥有好看的马甲线。
动作一：仰卧卷腹摸膝
动作二：仰卧抬腿
动作三：俄罗斯转体
动作四：仰卧单车