失眠怎么治？

这几个穴位，按一按

安眠穴

位于耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷处连线的中点处。 按揉方法：用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。

百会穴 位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，是调节大脑功能的要穴。 按揉方法：用中指指端按揉2分钟。具有安神定志，治疗神经衰弱的作用。

神门穴

位于小指侧腕部横纹头凹陷处。 按揉方法：用大拇指指端按揉1分钟。具有助眠安眠的作用。

印堂穴