宝宝早期的营养发育，其实关系着他的一生，维生素A和D作为两种必要的脂溶性维生素，是宝宝早期发育不可缺少的元素。所以很多宝妈开始为孩子补充VA和VD，

而从经济性、可及性、便捷性综合评价，专家提倡我国儿童采取维生素A、D同补的方式，既能同时满足儿童对这两种维生素的营养需求，同时维生素A能够使维生素D更好地发挥作用。

鱼肝油均含有丰富的维生素A和D，它们既能满足维生素A、D的条件，又可以帮助宝宝促进骨骼、眼睛的发育，防止维生素A、D缺乏症。正因如此，鱼肝油在婴幼儿营养补剂领域，“一路过关斩将”成为了宝妈们的“团宠”。

很多宝妈都会在宝宝出生15天以后，给宝宝服用鱼肝油，但是食用鱼肝油要遵循“3个不要”原则，否则会降低鱼肝油的功效。

一、不要直接给宝宝服用

鱼肝油目前一般都是做成胶囊状的，太小的宝宝不能直接服用，否则很容易导致宝宝窒息。妈妈们可以将胶囊戳破，将里面的鱼肝油挤到牛奶、辅食、奶粉等，再给宝宝食用，或者将鱼肝油的一头浸泡在开水中，让胶囊化开，胶囊中的鱼肝油与开水融合在一起，就可以给宝宝服用了。

二、不要过量

鱼肝油虽然对宝宝健康有好处，但服用不能过量。一般一周岁以内的宝宝一天服用鱼肝油的量只要两滴即可，早晚各一滴。晚上睡觉前给宝宝服用鱼肝油，能更好的帮助宝宝提高钙质的吸收和利用。

三、不能空腹食用

鱼肝油应在宝宝吃过早餐或晚餐半小时后服用。最好不要空腹食用鱼肝油，因为鱼肝油的味道会刺激到宝宝的肠胃，对于肠胃功能尚未发育完善的宝宝来说，可能会引发肠胃不适，出现腹泻的症状。

除了以上的3个不要原则，鱼肝油这样吃，能大大提高其效果哦~

在给宝宝服用鱼肝油的同时，搭配蔬菜水果吃，可以帮助宝宝吸收更丰富的营养。另外，鱼肝油可以帮助宝宝补钙，因此，还要注意在给宝宝的饮食中要适量添加一些含钙量高的食物，比如骨头汤等，可以帮助宝宝更好地补钙。

Chellane悉悦超能鱼油，为婴幼儿打造不一样的鱼肝油：

产品特点：

打破传统鱼肝油的三大缺陷：

1、避免了重金属含量超标的风险

只选用澳洲深海银鳕鱼做原料，银鳕鱼以深海浮游生物为食，饮食结构单一，污染少，更安全，而一般鱼肝油采用是从杂鱼及淡水鱼种提取，且此类鱼种多以其他鱼类为食，食物种类复杂，体内重金属含量存在严重超标的可能，如果长期食用，宝宝的营养虽然补给了，但是很可能出现重金属中毒的现象，严重的甚至危及到宝宝生命。

2、口感升级，让宝宝更易接受

一般鱼肝油产品，有一股鱼腥味，很多宝宝难以接受，Chellane悉悦超能鱼油利用高端的技术，在不破坏鱼肝油的功效前提下，大大降低了鱼肝油本身的腥味，让宝宝更能接受。

3、增加叶黄素为宝宝视力双倍加持

鱼肝油中含有丰富的维生素A，可以维护宝宝视力健康，但是宝宝正处于视力发育的关键时期，Chellane悉悦超能鱼油为了充分满足宝宝视力发育的需求，特添加叶黄素，两大护眼成分同时补充，让宝宝的视力呵护加倍。

添加天然鱼油，营养多样且丰富，让鱼油和鱼肝油优势融合，更全面的呵护宝宝健康。

来源：搜狐

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