月见山药

不知道各位宝妈有没有更年期的苦恼，最近可能是太忙了，没有怎么休息好，身体总是莫名不舒服，心情更是低落到不行。这个礼拜还冲着老公发了几次无名火，看着老公一头雾水的样子，感觉好对不住他。老公到是挺担心我的，周末拉我去了看了医生，诊断结果是更年期提前了。我感到挺吃惊的，感觉更年期还离我挺远的，这个结果真是让我没想到。这菜不到3块钱，女人要常吃，强脾胃降血糖，是更年期“保护神”

不过还好，医生说这是内分泌原因导致的更年期提前，用心养着还能调理回来，听得我真是松了一口气。我好友知道了，送了一个方子给我，吃着感觉挺管用的，今天就和大家分享一下这道可以延缓更年期的月见山药！山药含有一种可促进女性贺尔蒙的前趋物质，中年妇女适量食用，有助于舒缓更年期的症状，而且山药还有强壮脾胃，降低血糖的作用，是个老少皆宜的食物。

材料很简单：鸡蛋一颗、山药50g、海苔少许(没有也没关系)、盐少许

先把山药去皮磨成泥....用你自己方便的方法

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